Sou mto tímido e costumo passar muito tempo sem falar com pessoas, geralmente falo apenas com qm mora cmg q é minha família e msm assim não conversamos mto
É complicado mesmo, também sofro de timidez e busco me isolar ao invés de me enturmar. O que você precisa fazer é aproveitar oportunidades, entrar em uma conversa com moderação e sem parecer intrometido, puxar assunto. Embora a maioria das pessoas sejam monossílabicas, é algo que terá que aturar