Sinto muito ciúmes do meu namorado mas não é por querer

Sinto muito ciúmes do meu namorado não aceito dividir atenção dele com ninguém, nem com os amigos homens dele, com os primos. Quando ele vai fazer alguma coisa com alguma pessoa que não seja eu, me sinto mal deixada de lado, fico frustada e acabo brigando com ele, não é por querer mais eu sinto ciúmes dá atenção é como se ele tivesse me abandonando e preferindo outras pessoas, juro que não quero sentir isso, tento ficar de boa colocar na minha cabeça que ele não é minha propriedade mais não controlo o que sinto. Já não sei mais o que fazer, as vezes quero terminar pra não sentir mais isso e nem ficar sufocando ele com ciúmes, tento não demonstrar porém tem vezes que acabo " surtando" e chateio ele.