Estou de dieta mas quero comer besteiras

Eu estou muito gorda e comecei a fazer uma dieta. Eu cortei as besteiras que eu comia principalmente o açaí e hambúrguer que era oq eu mais comia, porém eu estou me sentindo muito fraca, e tontura toda vez q eu tenho q fazer um esforço físico por exemplo, limpar a minha casa. Hoje eu estou morrendo de vontade de tomar um açaí, mas não sei se eu fiz certo de cortar tudo de uma vez ou se eu deveria ter cortado aos poucos. Alguém me ajuda eu estou com fome mas eu só quero comer coisas que engordam muito