Como ficar calmo em uma rotina muito estressante e perturbadora?

Difícil

Eu escuto reggae

Se vc descobrir, escreve um livro e fica rico.

f1 (fumar um)

Conheça a minha ,rapidinho tu fica calmo.

Maconha, eu não uso, mas já me recomendaram

Aproveitar o tempo livre,fazendo coisas para você e não em função dos outros !
do que você gosta de fazer?
eu por exemplo estou de olho para comprar uma caixa para começar a criar Jataí e um violão pra ver se consigo aprender a tocar...

Paz é só no céu

Respirar fundo