O ideal é que vc continue trabalhando, faça algo de ultil enquanto tá no trabalho fazendo nada.
Mas se vc realmente n suporta mais n tem oq fazer pede demissão e pronto, de qualquer forma torço pra que vc faça a escolha certa.
Você trabalha com computador?
Se sim, tenta comprar aqueles mini ventilador USB, não faz muito vento mas já ajuda em dias quentes.
Também tenho hiperidrose nas mãos, uso uma pomada boa que me ajudou um pouco, o nome é antihydral e uma toalinha para as mãos.
Analise com cuidado a situação.
Vc já tem outro serviço em vista ? Tem condições de se manter ?
Eu acho que sacanear o empregador faltando ou quebrando as regras é a pior decisão. Afinal, vc poderá ser mandada embora por justa causa.
O ideal é conversar. Diga a verdade ou não (dependendo do motivo por querer sair) e tente negociar se eles podem te dispensar. Se os seus patrões forem legais, eles fazem isso e te pagam certinho.