Como treinar prancha? Séries de 5 vezes em 1 minuto? Como que é?
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anônimo
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7a
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eles perguntam
2 respostas
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elas respondem
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anônima
7a
Tem que começar com pouco tempo, até pq vc não vai aguentar muito no começo.
No YT tem vários vídeos com séries legais. Dá uma olhada lá.
No YT tem vários vídeos com séries legais. Dá uma olhada lá.
eles respondem
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7a
Odeio prancha, o 1 minuto mais longo da minha vida
qual sua dúvida?
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