O que você faz quando se sente triste e a tristeza não passa?

Se eu comer açaí e continuar triste é pq a morte deve ta próxima msm

Eu tento aprender uma coisa nova, foi assim que aprendi violão, guitarra e piano. Você tem que usar sua tristeza para extrair o que há de melhor em você.

Quem traz os problemas pra você é a mente. Tenta não dar tanta importância a ela.

Vou orar a Deus

Primeiro eu não tento forçar sair da bad vibe pois isso me frustra e faz com que eu fique pior por não fazer com que o sentimento saía.
Quando eu estou triste eu tenho o costume de colocar uma música alto astral e cantar, dançar e pular. Converso com pessoas que amo e são importantes para mim, jogo, leio ou assisto um filme/anime. Tente fazer coisas que gosta, conversar com seus amigos, colocar uma música divertida e dançar e pular kkkkkk, com certeza isso irá funcionar.

Eu tenho uma pasta no hd cheia de comédias para essas situações. A música costuma me ajudar muito também, fazer uma playlist com músicas animadas de Power Metal até Luiz Gonzaga.
De uma coisa eu sei, esse tipo de situação é necessário mesmo ter vontade de sair ou ela te paraliza.
Curte esse disco aí. Ele me ajuda a ter ânimo:
https://open.spotify.com/album/0R8HvJp0oF4mBwzhXfC0Ne?si=IebfrcwOTHyfFZXwBkboeg

um namoro pode ajudar

Desenvolvo comportamentos.

Não tenho dica para você. Você vai se sair bem dessa.

Vou jogar vídeo game pra esquecer os problemas, video game é o melhor anti depressivo

Depende. Pq vc tá triste?

Durmo, assisto séries, leio algum livro, qualquer coisa que me distraia.

Amiga, vá fazer coisas que você gosta.
Saia com as amigas ou sozinha pra comprar uma blusinha, vá hidratar os cabelos, assistir coisas engraçadas e que te elevem e deixem animada. Ou coisas que te façam sentir produtiva. Qualquer coisa tô por aqui, porque ontem também tava assim. Beijos.

Você pode sair. Eu gosto ir no parque caminhar, ver os patos e ouvir os passaros... Me dá uma paz.

Eu começo a pensar em tudo de bom que já fiz