acho que vc (se vc achar interessante) precisa ser grato porque é realmente grato POR SUA VIDA, não por, simplesmente, ser grato, pois tds ''estão sendo'' ou por comparar sua vida com a de pessoas em piores situações, então ser grato. Nesse caso, acredito que ta sendo grato por existir a desgraça do outro, pois ela te da conforto, por não estar naquela situação, e vc ta em uma ''melhor''.
Entendo que o movimento #Gratidão banalizou o termo, exigindo que tds devem ser gratos blablabla. E, surpresa... tds caíram nessa. Então, gratidão virou um mero fingimento. Assim, na minha opinião, ser grato deve ser algo espontaneo, verdadeiro (se vc achar relevante ser grato). Não vejo importancia nisso, acredito que há coisas mais relevantes na vida.