Existem muitas diferenças entre os dois:
O absorvente interno tem um cordãozinho, ele fica posicionado na entrada da vagina já o coletor menstrual fica inteiramente dentro do canal vaginal além de que os absorventes internos devem ser trocados de 4 em 4 horas e o uso durante a noite não é recomendado. Já o coletor menstrual pode ser usado por até 12 horas e durante a noite.Assim.,o coletor menstrual é considerado mais sustentável, e o absorvente interno polui mais o meio ambiente.