Sempre que digo não ou imponho limites para minha mãe, ela sai falando mal de mim para os outros

E eu sempre fico sabendo através de outras pessoas. Muitas vezes sinto vergonha, pois não tenho muita intimidade com várias pessoas que ela fala mal de mim. Passei fds estudando, tinha prova e ela queria que eu mandasse uns emails para ela, eu disse que faria assim que ficasse livre. Ela se exaltou na hora, pois pra ela devo sempre que parar de fazer as minhas coisas pra fazer as coisas dela. Já me prontifiquei de ensina-la a mandar email, mas sempre nega. Não tenho como me mudar agora, não tenho emprego. Mas queria saber lidar pra não ficar reativa a isso