entenda que isso aí SEMPRE existiu, mas agora é um momento no qual a ''vida online'' de intenso compartilhamento de informação DE TODO TIPO se confunde com a ''vida offline''. a quantidade de informações (o que não significa conhecimento) jogada a todo instante a todos que ficam, praticamente, 24hr online é gigante, assim é normal sentir essa ''loucura'', perder até a sanidade como vc falou.
Acho que so vivendo uma vida estilo monge budista para ter um filtro do que é absorvido, além de ter noção que maioria dessas coisas que chegam a nós é o superficial e serve exatamente pra isso.