Não me sinto bem com a vida que eu levo. Não gosto da minha realidade, o que eu faço?

Vc tá olhando pra grama sozinho e achando que a dele e mIs verdinha , vc só ver por fora , ter muitas mulheres não quer dizer que o cara é feliz

Joga vídeo game, lê, ve filme

Atitudes, O que está errado? O que você pode fazer para melhorar isso? Vai lá e executa.

Não tenho ideia...

Quem se sente? me fala um?

Se vc Nao esta feliz ... Mude

Então muda sua vida

Faça algum esporte, prática academia, trabalhe.. invista em você, leia livros, evolua, faça viagens se caso tiver dinheiro pra isso, faça amizades, crie algum hobbie que você gosta .

enfrente os seus medos e se esforce para mudar. Crie uma lista de objetivos, e para cada objetivo, crie uma lista de atitudes que você pode ter para ajudar a alcança-los. E depois cumpra a lista, com paciência, com coragem, mas cumpra. E aí vai mudar.

Faz um café

Bom, sem saber de nada específico, recomendo olhar pro que causa todo esse sentimento e tentar mudar tudo que for possível. Atitudes, maneiras de ser, de se relacionar com as pessoas, de como se enxerga, etc. Ver quais são os problemas a trabalhar pra contorná-los.

Sai do tinder

Além da jóia da realidade, tem a mudança de atitude.