Normal sentir enjoo durante o treino na academia?

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7a
Já tem mais de um que mês que minha menstruação está atrasada e agora estou sentindo enjoo e me sentindo muito fraca durante os treinos.
Eu já fiz dois teste de gravidez um de farmácia e outro em um laboratório e ambos deram negativo.
Então gravidez não é.
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elas perguntam
15 respostas
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eles respondem
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anônimo
7a
Sua pressão fica baixa quando você treina... Pode ser falta de glicose no sangue.
Pode ser Hipoglicemia, A baixa taxa de glicose circulante pode levar a nausea e como resultado vomito . E tbm pode ser parte do sangue presente no intestino sai para os musculos durante atividade fisica intensa o que tambem causa nausea e vomito. Tbm Malhar de estomago cheio ira causar nausea e vomito e tbm pode acontecer com estomago vazio tbm . ≠
anônimo
7a
Pressão baixa ou outra coisa, já foi num ginecologista ou outro médico?
Faz um check-up pra ver se está com a saúde em dia. Veja aí se está se dormindo bem e se alimentando direito antes de fazer os exercícios. No treino a pressão cai, cê desidrata de tanto suar. Uma dica é atentar para a respiração, ajuda a regular a pressão. Se estiver fazendo força, não prenda o ar, expira durante o movimento, na descida/recuo cê inspira. Cuidado com movimentos bruscos também, tipo aquelas super séries flexão seguida de pulo. Essas mudanças de deitado-sentado-em pé podem levar a uma queda brusca da pressão arterial.
Espero que seu filho nasça saudável
anônimo
7a
Gravidez
Não coma nada antes do treino, apenas líquidos.
Dê o espaço de tempo de pelo menos uma hora pra comer ante de ir para o treino.
anônimo
7a
Pode ser, e pode não ser. Acredite, o melhor e mais sensato é ir ao médico.
elas respondem
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anônima
7a
quando não me alimento direito sinto tbm.
anônima
7a
normal em treino intenso
anônima
7a
As vezes tenho também.
anônima
7a
Vc pode tá com anemia ou alguma outra coisa ,vc vai pra academia sem comer ?
anônima
7a
Será que você tá se alimentando direito?
anônima
7a
Acho melhor você procurar um médico..
Eu tbm ficava enjoada na academia por causa do esforço, mas é bom ir no médico pra ver o que é, principalmente pq tá com a menstruação atrasada.