O que a gente faz quando está mentalmente exausto?

Descanso.

Tpm passa, come um chocolatinho pra desestressar e relaxar a mente, ou goza alivia a tensão.

tem que dormir pra repor as energias, e se alimentar direito, senão fica desse jeito que voce falou.

Eu pego a estrada e vou para a praia do Rosa em santa Catarina.

para de pensar nos problemas, se deita pra descansar a mente, esquece que as outras pessoas existem, faça o mínimo de esforço possível pra se relacionar bem com as pessoas. esquece o mundo e cuide de você.

Não tem cura. A tendência é só piorar.

Tira um FDS e vá viajar , para algum lugar tranquilo , medite, descanse a mente .
Da uma melhor boa na vida .

Como e vou dormir

Tiro uma soneca pra descansar em tirar todo lixo que restou da mente.

Mudança

Descansa.

Viajo.

Faça oque te propicia bem-estar e taka o foda-se! Para algumas situações eventuais q te causam essa estafa, estresses.
Relaxar, parar! é necessário às vezes pra recuperar as energias e prosseguir.