Durante a semana costumo comer pouco, no final de semana eu enfio o pé na jaca
Sei que é errado, preciso me reeducar e ter uma alimentação mais saudável e mais equilibrada, apesar de não ser sedentária
eu procuro comer de tudo um pouco, durante a semana eu almoço e faço lanche da tarde no refeitório do hospital. eu trabalho lá como estagiária de técnica de nutrição e dietética. mas em casa eu tento comer com moderação, ás vezes eu como demais, mais aí ou eu como menos na refeição seguinte ou eu não como nada. claro que não posso ficar sem comer.
Durante a semana procuro comer td saudável... Mas fds sempre rola um churras, uma pizza, umas guloseimas no geral!
Ando evitando refri e to me acostumando com adoçante, mas a cervejinha na sexta depois do trabalho é foda de cortar kkkk
Esse negocio de comer pouco é coisa de gente fresca. Eu como é pra encher o bucho, não pra passar fome. A pessoa que come muito só engorda porque quer ficar sentado na frente do computador o dia todo, só quer assistir bbb, novela, só quer acordar meio dia, não quer lavar roupa, prato, latrina, o chão, etc. Depois esses caras pálidas reclamam que tá engordando.