Como perder papada? Estou me achando feia.

A Papada é causada por um alto bf(percentual de gordura corporal)então faça exercicios aerobicos como correr,pular corda,academia,crossfit(o mais indicado).tbm diminua as "porcarias"bolo,refrigerangente,biscoito,etc
Olha esse cara da imagem
https://www.google.com/search?q=antes+e+depois+academia+gorda&client=ms-android-samsung&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwijy8vZvL_lAhV7ILkGHaBcCZwQ_AUoAXoECA0QAQ&biw=360&bih=560&dpr=2#imgrc=LaDEbpRMSuo2aM

onde fica exatamente a papada?

Cirurgia.

Pode ajudar :

Exercícios específicos. Dá uma olhada:
https://incrivel.club/inspiracao-dicas/7-exercicios-eficazes-para-perder-a-papada-196910/

Acredito que funcione bem, mas precisa ter disciplina.