O que fazer quando se sentir triste?

ô meu anjinho, o que você tá fazendo aqui?? és um bebê ainda.
vai fazer alguma coisa que gosta pra se distrair, converse com alguém que seja seu amigo, seja da família ou não e peça suporte :') boa sorteee

Chora e desabafa com Jesus , e ele te escuta é te ajudará, vc não tem culpa de nada , adultos discutem mesmo

12 anos e sabe a diferença de mais e mas. ❤️
Põe uma música no fone, come um negócio gostoso e espera passar. Se você estiver sempre triste, converse com seus pais, eles precisam saber

Encontre algum hobbie , pratique exercícios, essas coisas estimulam hormônios responsáveis pela sensação de bem estar

Não é culpa sua, tenha certeza disso.

Faça o uso de antidepressivos.

Jogar umas partidas de Fifa 20 não ajudaria? Olha que, sim, hein!?

Não sei das condições aí, mas seria legal, talvez, se iniciasse na prática de algum esporte. Endorfina faz milagres e não tem contraindicação.

Olha, é bom fazer coisas que você gosta de fazer, que não te lembrem o que te faz ficar triste, e ficar e conversar com seus amigos. Mas, olha, seria bom chegar pra conversar com os seus pais sobre isso, chamar os dois e perguntar pra eles se tá tudo bem entre eles e você, se tem alguma coisa relacionado a você que tá causando algo ruim e tudo mais. Creio que eles vão ser muito solidários a você e, se for o caso, eles não vão dizer, mas vão fazer o possível pra acabarem ou diminuírem isso. Vai ficar tudo bem. Qualquer coisa, estamos aqui.