É possível vencer uma depressão sozinho?

Não faz isso.
Faço medicina
Tenho um transtorno psiquiátrico tbm
Procura uma psiquiatra

É a melhor coisa que vc pode fazer
Não tenta vencer sozinho. É uma doença, pra doença e,Kate tratamento. Esforço não resolve. Vem dizer que tu cura pneumonia na base do esforço? Não, ne! Tu toma antibiótico. Pra depressão eh igual, tem que buscar tratamento.

Procure um psiquiatra e um terapeuta.

Muito dificil conseguir sozinho

Depende do nível de sua depressão. Até porque precisa observar se é apenas uma tristeza muito grande, ou se é de fato depressão. Quem pode avaliar é o psiquiatra.

Não

Difícil.

Vai trabalhar

Então, momentos de tristeza, desânimo, todos nós eventualmente temos, isso acontece. Saber a origem ou o motivo disso ajuda na superação dessa fase.
Depressão mesmo, com esses momentos acentuados constantes, acho mais difícil de superar, sozinho pois, geralmente esses momentos tendem a ter impacto destrutivo em outras situações cotidianas ou na qualidade de vida da pessoa..Precisa de amparo, mtas vezes medicamentoso, psicoterapêutico...Há quem diz ter vencido sozinho ...Mas mto provavelmente essa pessoa tem enorme probabilidade desses sintomas retornarem, numa outra fase da vida e até mais fortes.
Bom, se vc acha que está depressivo, não tenha vergonha de ir ao médico, vá sem receio, pense que é para o seu bem.

Uma ajuda profissional irá te orientar melhor, até pra você conseguir enxergar certas questões que podem estar ocultas a seu ver. Te desejo melhoras.

É possível vencer [insira nome de doença] sozinho?

Nao é impossível, mais é difícil . É bem melhor buscar ajuda , pq as pessoas vão te motivar a vencer , ja se vc tentar sozinho é bem provável q vc desista nas primeiras recaídas . ≠

Tem,exercicios fisicos,dormir bem,uma boa alimentação e fazer algo que te diverti.Me ajudarão bastante a superar minha depressao

Não, é preciso ajuda médica. Um psiquiatra vai te indicar um tratamento adequado.

Não.

Sim! Só participar desse site e levar tudo na zoeira.

Sim, basta tomar antidepressivos.

Como sabe que é depressão?

É muito difícil, más acredito ser possível.

Determinação
Acreditar que tudo é possível, sozinho você pode vencer qualquer obstáculo