Flexão todo dia dá resultado?por 60 dias.
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anônimo
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6a
Eu já estava fzdo todo dia a quase uma semana é nem percebi, eu tô querendo fazer por 60 dias, antes eu sentia muita dor, agora não,Já consigo fazer no dia seguinte, oque vcs acham sobre flexão todo dia?
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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anônima
6a
Flexao eu não sei pois não faço todos os dias, mas prancha é bom.
eles respondem
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6a
Vc precisa ingerir uma boa dose de proteína diária para ver resultados significativos
6a
se você causa o rompimento das fibras musculares, você precisa de proteína pra ela se regenerar e crescer
6a
Procura um emprego mano, é melhor.
anônimo
6a
Eu faço alguns exercicios entre eles flexões vi uma pequena diferença no peitoral
6a
Você não dá tempo do músculo recuperar.
anônimo
6a
Faz o treino do Saitama.
anônimo
6a
Tu só vai estar trabalhando um pequeno grupo de músculos, tu vais ficar "grande" só em uma parte do corpo. Vai ficar estranho.
qual sua dúvida?
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