Se a pessoa é importante pra vc, tipo um parente, namorado, melhor amigo, chega e expõe o que vc sente.
Agora se é uma pessoa qualquer remova da sua vida. Exclua, bloqueie, simples. E se ela vier falar com vc não dê papo.
Não tem segredo em dar gelo, é só dar. Eu não gosto muito, acho melhor vc ser sincera se está te incomodando algo na pessoa e dar um toque, aí só se continuar dar uma afastada e depois, por último, o gelo