Como deixar as paranóias de lado? Tô quase deixando de falar com a menina que eu tô "apaixonado"

Controla sua respiração, busca entender o que ativou isso em voce e trabalha reconstruir seu pensamento a partir disso.

Não sei.

Só por colocar essa pergunta na categoria "fim de relacionamento" já dá pra ver que você está paranoico mesmo.

Bom, acredito que você tenha problema de autoestima. Tem que trabalhar na sua autoestima ou não vai conseguir deixar essa nóia de lado não cara. Se ela aceitou ficar com você é porque te acha no mínimo interessante, ou jamais teria aceitado, se valorize mais cara, você deve minimizar muito seus pontos positivos e focar só nos negativos, comece a fazer o oposto.