Tem remédio pra estresse? O que você faz pra reduzir o seu?

kkkk

Orgasmos. Você tem tido?

hobbies em grupo (dança etc), atividade f´isica

Artes marciais ,descarregar toda tensão, trabalha o corpo e a mente ,Melhor terapia que existe .

Depende, vc tem tempo pra relaxar?
-meditar
-gozar
-fazar o que gosta
-andar de bicicleta...

Exercício físico além de fazer bem ajuda a estravazar as angústias.

Acredito que sim. Mas seria bom procurar um psicólogo-psiquiatra antes de tomar qualquer tipo de remédio. Eu geralmente assisto alguma coisa, coloco uma musica. Ou então tento meditar, refletir no que esta me estressando.

Faria sexo mas nem isso tá tendo

Se xô ajuda!

Duas cervejas

Estresse tem origem, elimine a causa!

Depende do nível de estresse.
Se for muito severo, a ponto de ter alterações físicas, é bom consultar um médico/psiquiatra.
Atividade física é ótimo, como um aeróbico pra iniciar; dedicar um tempo para o lazer e não cultivar o vício de pensar em problemas o tempo todo.

1) dormir bem
2) sexo
3) academia

Jogo vídeo game, por incrível que pareça em uma hora de jogo esqueço todos os problemas

Tem ervas terapeuticas muito boas. Sexo aliviar muito. Masturbação alivia bem menos, mas alivia. Filme se for ruim só piora. Meditação é a melhor coisa pra aliviar, depois de fazer yoga. Ler livros de ficção tbm relaxa.

Um boa pescaria.

Eu transo

ashwagandha

Corrida matinal.

Plantas, gosto de cuidar dos meus vasos...

Exercícios, meditação,leitura, caminhadas, dar risada, tem vários remédios

Durmi

só preciso de uma mao

Leio, ou vou passear em um lugar tranquilo

Tem que ir no psiquiatra foi assim que passaram pra mim um antidepressivo que e bom pra ansiedade... (Que eu nem tomei)

Exercício físico ajuda bastante

Trabalho feito um fdp!

Tem remédios sim, tipo calmantes etc..
Eu fumo maconha, relaxa bem.

Só calmantes. Ou chá de camomila.

Gosto de rola, sinceramente é o melhor calmante pra mim.

Costumo ver filmes , jogar ouvir musica

Dependendo do gatilho, talvez vale a pena cortar ou lidar com eles

Eu tomo meu parafuso, mas é controlado.

Nervo calm

Chá de maracujá

Sair cazamigas, viajar.

Durmo kkkkk

Praticar exercício físico, um santo remédio rs

Apenas aceito, foda-se.

Eu sou uma pessoa bem estressada.
Eu pego uns rocks bem pesados e escuto para me acalmar e deito no chão e fico olhando pro teto sentindo a música e a respiração.

Estresse você aprende a controlar e viver com ele.

Tente fazer coisas que te dão prazer, como por exemplo: correr, ver o mar, deitar no chão de um parque, olhar o céu, ouvir música.

Eu vou treinar todos os dias .. da uma relaxada de 100% hhaah
e intercalo com hot yoga ..ai vc fica zen .