Existe essa história de depreção pós masturbação você se sente sujo e culpado.
Use aplicativos que bloqueiam sites pornôs, ocupe seu tempo, leia um livro, assista um filme uma série, cada vez que te der vontade de se masturbar tome um banho gelado.
Vai pra academia, além de gastar energia vai te deixar gostosa.
Masturbação vicia, essa história que falam que é pra descobrir o corpo é furada, vai chegar uma hora que não vai ter prazer no sexo real e vai se contentar só com sua mão e seus dedinhos.
Pare de uma vez, tenha controle da sua mente do seu corpo, procure sempre sexo real esse sim vai te dar muito prazer e não vai te causar culpa.
Ás vezes, me sinto um pouco mal por me masturbar também, mas não tem nada demais nisso. Não é errado. Você só está se comunicando com seu próprio corpo, além disso, é uma necessidade fisiológica. Não se preocupe ;)
Se você se sente culpada por que ainda faz? Eu não como aquilo que me causa ânsia. Tem que primeiro buscar a razão do "sentir" culpada e se isso faz sentido, caso contrário, qual a lógica do culpado?
Bom, ocupe sua mente... vá escutar músicas, se entreter, ler um livro, jogar... sair com alguns amigos, planejar algumas coisas. Tire seu foco e pensamento disso. Acho que todos se sentem assim depois do ato.