Ótima pergunta.
Vc tem que refletir sobre vc, buscar o que te faz bem. Recomendo ler, viajar, fazer amigos, praticar esportes e ficar com a família. Isso vai melhorar sua estima.
Vc pode tb focar em trabalho e estudo.
Anônima crente pedindo para buscar Jesus aparecendo aqui em 3...2..1...
Então, eu sofro do mesmo mal. E andei percebendo que o passar do tempo tem diminuído essa carência, pouco a pouco e aos poucos. Talvez o tempo seja realmente o único remédio. Com a maturidade gente vai aprendendo a lidar, ou melhor, administrar esse sentimento e percebe que no fim das contas é a gente com a gente e pela gente mesmo.
É um processo. Lento, com progressos e regressos.