Essa posição é boa pra pau pequeno um pouco torto para baixo?

Não

Não entendi

Achei estranha a posição, mas não sei responder sua pergunta

Ja fiz assim sentada de frente. Mas porra, cansa a perna. Eu não tenho tanta força na perna. E isso acaba não saindo bem feito ; (
Vou fazer mais agachamento cm peso pra ver se ajuda

Ri com o desenho. Hauhauhauhau

Só não entendi quem é quem nessa posição aí.