Para isso acontecer, é bem provável que tu esteja investindo muito nela e o investimento por parte dela não esteja sendo tão recíproco quanto você espera.
E quando isso acontece,a única forma de reverter é diminuindo esse investimento,mas não fazendo isso de forma intencional com objetivo dela vir atrás de ti...
Isso pode até acontecer,mas também pode ser que não e é bom você não estar esperando isso.
Resumindo: diminua por completo o investimento nela,pare de ficar mandando mensagem,chamando para sair e etc
E passe a conhecer novas pessoas,sair mais com seus amigos,ou até mesmo focar nos seus objetivos de vida que realmente tem que ser seu foco principal SEMPRE.
Não, só fica na friendzone quem quer!
Infelizmente não deixou claro de inicio, que tinha interesse nela, se passou demais como amigo sem criar tensão sexual, e você mesmo se colocou lá.
Pra sair é dificílimo, melhor nem gastar energia e esquecer ela.