Bem esquecer totalmente você nunca vai, mais trabalha em perdoar a pessoa por mais arrombada que ela foi, segue em frente, se apega nas coisas que te fazem feliz, deixa esse sentimento de lado, o tempo vai amenizar essas suas angústias.
Em qual ponto chegou?
Namoro, mais amizade, prometeu e não cumpriu,etc...
Em todo caso, melhor solução é ir embora.
Mas se o cara não te prometeu nada, aí já é culpa sua...Mas independentemente, eu iria "embora".