Nas condições abaixo posso fazer o consumo de hipercalórico?
Sou do tipo magro. Pretendo correr 12,8 KM um dia sim e um dia não. Além de alguns exercícios para fortalecimento do abdômen e braços é claro.
Corrida emagrece um pouco, mas não posso emagrecer muito.
IMC: 19.32
Corrida emagrece um pouco, mas não posso emagrecer muito.
IMC: 19.32
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anônimo
6a
Tem que ver qual seu objetivo: quer perder peso ou ganhar peso ?
6a
Pode. Porém, qual é o seu objetivo com essa corrida?
qual sua dúvida?
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