O que fazer quando não se consegue demonstrar os sentimentos?

Eu tenho um bloqueio para demonstrar os meus sentimentos(apenas os afetivos,os sentimentos ruins eu demonstro).Quando gosto de alguém não consigo demonstrar que gosto da pessoa ao invés de me aproximar da pessoa acabo afastando ela de mim,outra coisa que eu sou um pouco lerda pra perceber quando alguém gosta de mim.