Sou muito magro e isso mexe muito com minha autoestima, o que eu faço?

@Nero quer parar de besteiras?

Acho que você ta preocupado a toa. Eu gosto de magrelos *-* kkk

Olha,eu particularmente acho bonito meninos magrelos.

Meninos magrinhos tbm tem seu charme *-*
Para de noia, lindinho ^^

Você andar de bicicleta é um bom exercício e é de graça,você pode deixar as pernas mais fortes,ou procure um nutricionista que tem no posto de saúde mesmo converse com um médico pra saber porque não consegue engordar ou pra ele te ajudar ganhar massa magra.

Pensa pelo lado bom..pelo menos vc nao eh gordo.
se vc fosse um gordo tetudo, aí sim eu entenderia sentir vergonha de tirar a camisa na frente delas..
mas magro eh de boa.

Começa na punheta pra ficar monstrão

tbm sou assim :(

O seu medo está na sua cabeça.

complicado, procure uma nutricionista, pode ajudar... tem pelo sus também.

da pra fazer exercícios em casa bicho, e coma mais arroz e feijão hahaha

começa malhando em casa mesmo , abdominais,flexões, paralela , barra, pular cordas, corridas e na sua alimentação comer muita massa, proteínas , e carboidratos de preferencia a batata doce,pois essa controla a glicemia , tente uma fonte de cálcio , faça um dia sim e outo não , tenta começa com varias sessões e poucas repetições e depois faça o contrario , vc irar perceber em puco tempo

faz na praça da pra ganhar um peso, mas bem pouco

Ah, rapaz, aí é dificil.
Se tiver alguma praça que tenha algumas barras, vai fazendo la, e faz umas flexões em casa, é melhor do que nada.

Mas na boa, aqui na minha cidade tem um cara que é magrelo baixinho e narigudo, e ele é o maior pegador que eu conheço.
Acho que mulheres não valorizam tanto isso de corpo como nós homens fazemos com elas não, rs.

Mais arroz e feijão amigo ....

elas curtem os magros e altos.Falo por ser assim.haha