Exercícios físicos, foque em conhecimento também...
Eu gosto de aprender sobre tudo, nunca me esquivo de um assunto que não conheço...
O que mais abala minha confiança, é estar em um lugar, sem saber dialogar...
Ampliando teu círculo social, descobrindo uma paixão a que vc possa se dedicar, tendo objetivos na vida, não se rebaixando por mulher.
Já é um começo.