Como ser ou demonstrar ser mais interessada?

Falo de qualquer tipo de relacionamento. Já teve rapazes que disseram que eu não demonstrava ter interesse. Já tive amigas que se afastaram dizendo que pareciam ser um tanto faz pra mim pq eu não transparecia querer a amizade, que não queria fazer a amizade mesmo (mesmo eu conversando com elas)
Não é a primeira nem segunda vez que ouço isso. Não sei se tem a ver com eu ter crescido mais sozinha. Como mudar isso? Como ser mais interessada nas relações (amizade e etc)?
Obrigada