Quem já desistiu da dieta 2020?

Dieta ? O que é isso ? Kkk
Eu assisti uma matéria em que um psicólogo disse que o grande erro das pessoas é traçar metas absurdas. Ex: um sedentário dizendo que vai fazer crossfit, uma fumante dizendo que vai largar o cigarro, etc... As chances de desistir e se frustrar são certeiras. Ele disse que o ideal é traçar pequenas metas, não precisa mudar o mundo. E que as recaídas fazem parte do processo. Caiu ? Levanta e recomeça. Achei interessante.

Cheguei hj da praia com 3 kl a mais mas hj estou recomeçando o projeto tô tipo O retorno dos que ñ foram 2 kkkkk

Continuo firme, já acabaram os sorvetes. A-haha!

Ainda não comecei :‘(
Maaaaas amanhã... é verdade esse bilete.

Não prometi nada para não correr o risco, sou mais esperta, hahahaha.

Eu tava fazendo uns exercícios para a perna e desisti, dói demais, é um sofrimento.

Euuuu

N durou nem 3 dias.

Tô firme e forte ainda kkkk

Ainda nem comecei uma dieta para desistir...kk

Não posso desistir, daquilo que eu nem tentei.

Eu não desisti, apenas não comecei ainda hehehehe

Ainda não desisti

Nem comecei.

Não posso desistir, tô pagando por ela e por algumas agulhadas pelo corpinho, tenho que fazer valer a pena kkkkk

Eu qro voltar a comer direitinho

Quer perder quantos quilos gordinho?

Eu vou te por pra malhar.

2020 eu tô mais focada que nunca.

Não desisti, estou só começando. Esses 3kg que me aguardem!kkk

Eu nem comecei

Nem comecei ainda.

o unico que desisti na primeira semana é estudar ingles todo dia kkk
dieta nao faço, pois minha alimentação ja acho bem equilibrada.

Eu prometi que não ia mais fumar, e meu pulmão está implorando para eu começar com a promessa.

Jamais, sigo direitinho sempre

Não preciso disso!

Quando começar, eu vou ver se desisto ou não

Estou fazendo musculação desde Setembro e não pretendo parar pq estou vendo que estou muito mais gostoso

Prometi que não iria beber mais e iria focar na academia, já tem vinte dias que não vou treinar e tomei 2 litrão ontem.

Temos q deixar de ser preguiçosos, no Brasil só há gente baleiuda. Ser saudável é ser magro como eu que pesa 55 kg.
Gordo : feio e pouco saudável
Magro : bonito e saudável

firme da academia e mudança de vários hábitos ruins. :)

Estou nessa situação

Nunca nem comecei uma

Até o momento ela está sob controle. Com alguns escorregões, mas sob controle.

Faço e amo a minha.