Costumam fazer as refeições nas "horas certas" ou não são de seguir isso?
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YunaSantos
308
29/01/2020 18h18
Tipo: comem quando bate aquela fome, independente do horário.
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rickpenax
29/01/2020 02h20
Eu faço a hora que me dá fome, como agora que estou preparando minha janta.
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anônimo
29/01/2020 09h00
Faço nas horas certas.
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Pitoddy
29/01/2020 09h00
eu divido as minhas refeições em 4 pra não cormer uma montanha de uma vez.
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anônimo
29/01/2020 07h49
Ainn como no horário certo
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anônimo
29/01/2020 04h33
De 25 de dezembro até o final do carnaval, não. Rsrs
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Hernandarias
29/01/2020 04h27
Geralmente, tenho horários certos para fazer refeições mas não todo dia.
Só não consigo comer entre as refeições, pois dizem que se deve comer a cada 3 horas. Só tenho vontade de beber líquidos.
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Rodrigues_
29/01/2020 02h37
Preciso muito aprender isso
Almoço as vezes 18hr30mm, janto as vezes 04hr00mm
Mais uma meta para 2020
Ter horários corretos
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anônimo
29/01/2020 02h24
Só o jantar, de dia eu como qualquer coisa
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anônimo
29/01/2020 02h23
Controlo, mas com ajuda. Sozinho eu nem vivo.
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anônimo
29/01/2020 02h21
Não, mas devia, quero baixar algum app pra me ajudar
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dudamel
29/01/2020 02h19
Café da manhã é o único q posso controlar bem o horário
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anônimo
29/01/2020 09h04
Ontem eu almocei na hora do café!
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Hadames
29/01/2020 18h18
Eu monto um cronograma do meu dia, isso facilita as coisas...
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anônima
29/01/2020 08h26
Os horários são doidos
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anônima
29/01/2020 04h40
Não tenho hora certa para comer.
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anônima
29/01/2020 02h36
Quando da fome.
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FranBrasil
29/01/2020 02h27
Costumo ser regrada, mas nem sempre dá
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anônima
29/01/2020 02h25
Estou controlando,e espero conseguir tornar um hábito. Estou querendo emagrecer de vez, chega de ser gordinha e de efeito sanfona.
Já perdi 7 kg, estou aqui morrendo de fome mas sigo meu jejum intermitente.
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Granolinha
29/01/2020 09h20
Semana passada eu estava saindo de casa sem almoçar, aí quando chegava na hora do jantar devorava tudo.
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Flaviar
29/01/2020 09h33
Tento seguir os horários corretos, mas tem dias que não dá certo.
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anônima
29/01/2020 10h48
Como quando bate a fome, e, em geral, ela bate nos mesmos horários, todos os dias.
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anônima
29/01/2020 13h00
Eu sigo a hora certa porquê eu sinto fome a cada 3 horas ou menos.
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Annav
29/01/2020 18h07
Sim. Acabei de almoçar.
Faço tudo na hora certa.
Quando acabar a novela das oito, eu janto e durmo.
Sou regrada somente qd trabalho.
Em ócio, quando dá fome.
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