Ando estressada e muito mal humorada ultimamente,tudo me irrita,queria uma solução pra isso,porque todo mundo em minha volta tá reclamando do meu temperamento ultimamente.
Tenta focar outras coisas, boa música, um bom livro (tu cursa faculdade, evite livros do curso por mais que goste). se possível encontrar o que tem causado isso: sobrecarga da faculdade, problemas familiares, etc, etc e veja o que pode ser feito.
Música calma, sério. Ajuda demais. Hoje em dia é muita informação o dia inteiro, barulho, gente querendo brigar com a gente, pedindo coisas... coloca uma música calma (spotify tem várias playlists bacanas) e se joga na sua própria companhia pelo menos uma hora por dia.
Música calma não ajuda serio. Da é mais raiva...kkkk quando se esta irritada...tem que ouvir é um rock pesado mesmo e botar essa raiva pra fora menina.. Ai quando tu tiver melhor...tu escuta uma música calma.. E procure fazer coisas diferente..não habituais que ajuda viu?