eles respondem
Você pode ter genótipo que implica um fenótipo de corpo menor associado a uma alimentação desbalanceada com a falta de exercícios anaeróbicos.
Pesquise sobre os ectomorfo
Foxa calma, dos 30 em diante e você vira uma baleia!
Tá reclamando? Não sabe o quanto vc é privilegiada.
Sei lá.. Porque tem o metabolismo acelerado?!
Talvez precise de uma dieta de 4.000 calorias por dia
Come fermento pra crescer
Pode ser teu genótipo. Mas o ideal é você ver uma nutricionista mesmo, vai que algo não tá bem com teu corpo...
elas respondem
Genética, biotipo. Eu era assim também, consegui ''ganhar corpo'' depois de começar a treinar e comer 3x mais do que estava habituada.
Bem vinda ao clube, já tenho 23 e continuo parecendo ter 15 kkkkk.
Genética.
Só com musculação pra ganhar mais corpo.
Tem gente que tem o biótipo assim msm
Eu rebolo a bunda pra cima e pra baixo, jogo, e empino, estou pouco me lixando pra isso. E quem não gostou me leve pra comer na sua casa.
Sou assim, tambem. Posso comer o mundo inteiro que não ganho peso. Só resolve na academia e com suplementos.