To treinando pra PRF. O qie vcs fazem quando o coro da sola do pé sai por causa de bolha?
Meu pé não para de sangrar e domingo tenho maia 20km pra correr.
Como fazem no quartel pra parar de arder?
Fiz em 2000
Nunca tive problema de bolha ou algo do tipo no pé
Mas vc precisa usar algodão, vaselina e até palmilha ortopedica dependendo dos pontos de contato feridos dentro do coturno