é bom que voce tenha uma saude de ferro e um corpo bem estruturado, pq chegar na velhice toda flacida, sem musculos e com as articulações toda sobrecarregada e se o vento da uma soprada tu cai ficaria dificil
Eu tinha muito preconceito com academia, não sei se dei sorte, mas a que eu frequento é bem bacana. Tem um pessoal bitolado, mas na maioria é uma galera mais tranquila. Eu gosto bastante de lá, embora tenha quase dois meses que tranquei, to com saudades.