Fazer natação estraga o cabelo?

axo q sim

Passe silicone para os cabelos e depois coloque a touca antes de entrar na piscina. O cloro estraga bastante, então proteja os fios.

Por causa do cloro? É só lavar bem com shampoo depois.

Sim, faça isso para amenizar os efeitos do cloro no cabelo: http://m.mdemulher.abril.com.br/cabelos/gloss/pratique-natacao-sem-detonar-o-cabelo

Já fiz natação e não fez muito bem aos meus cabelos, acho que a longo prazo estraga sim

Se a preocupação é só cloro, não estraga se vc usar um shampoo.