anônima
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17/06/2020 19h04
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eles respondem
Estabeleça horário fixos para se alimentar e também limite o número de vezes de alimentos por dia. Por exemplo: 4 alimentação por dia.
O problema é que a compulsão alimentar é o resultado de algum transtorno psicológico maior, como uma espécie de sintoma. É algo muito comum no transtorno de ansiedade por exemplo. Só um psicólogo é que pode identificar a origem disso e cortar o mal pela raiz, ou seja, ver o que tá causando isso e tratar o que é essa causa. Se não possui condições financeiras disso, procure atendimento gratuito que deve ter na sua cidade, sempre tem, procure nas universidades, que atendem pessoas de graça.
elas respondem
Eu entendo, tenho o mesmo problema, mas com essa quarentena, ando nao comendo nada. Me manda uma mensagem se quiser conversar sobre isso.
