Como não deixar o medo de passar ridículo me paralisar?

Faz um chá de camomila antes

Sertralina 50mg por dia

Seja ridícula

Vá com medo mesmo. Medo é uma reação normal, principalmente se for uma atividade/exposição nova. Faça o que você tem medo algumas vezes, depois o medo passa e vira natural. Dá maior orgulho superar algo que sabemos que era visto como impossível por nós mesmas.

não pensar mto. ir e fazer. se parar pra refletir, bolar teorias... nao vai.
essa é a tatica que uso as vezes. kkk

Tratamento de fobia social , fortaleça seu interior aumentando sua autoestima

A véi.. tem que encarar a vida pra se ter desenvolvimento de suas qualidades, só assim você perderá sua timidez.