Tenho ganhado muito peso e está virando outro problema, além dos que eu já tenho, mas não consigo parar pq comer é uma das poucas coisas que me trazem alguma alegria.
Mas pensa assim se vc comer demais só vai trazer mais problemas, vai ficar doente com colesterol alto, diabetes. Pq não procura algo saudável e que proporciona prazer tbm? Por exemplo fazer algum exercício físico tbm libera endorfina q da a sensação de bem-estar. Bem melhor que comer q te dá sensação de culpa q vc está sentindo agr.