Como ter vontade para fazer exercícios físicos em casa?

Caramba, preciso dessa resposta urgente, ótima pergunta

Pesquise por exercícios hiit são de aulta intensidade, mas se faz em poucos minutos por dia. Com o tempo vc até vicia em fazer

Não tem isso de vontade, pesquise exercicios conforme a area do corpo que vc quer treinar ,anote uma agenda para semana faça e pronto.

O jeito é fazer e se manter focado, faça pane chinelos, agachamento explosivo (se você não conseguir faça o normal), abdominais e flexões se quiser

O segredo está em justamente não ter vontade ...

Você tem que desenvolver uma disciplina e reservar um tempo todos os dias para isso mesmo sem vontade,nunca dependa de motivação para fazer nada na sua vida,pois a motivação é momentânea ,já a disciplina é para a vida toda.

Não é preciso ter vontade. É preciso fazer.

Se quer fazer exercícios, faça, gostando ou não. Você faz pra melhorar saúde ou aparência, não pra gostar do exercício.

Se a rua é perigosa, vá pra praça, calçadão, área segura.

Mano, eu uso um aplicativo chamado 'Treino em Casa', ele me ajuda muito a treinar diariamente, ele ensina como praticar os exercícios do básico ao avançado, o legal que vc pode escolher a hora que você quer treinar que ele te notifica todo dia. E sobre força de vontade, é bem complicado no inicio, eu já desistir muitas vezes de praticar algo ou estudar, e o desistir nunca me não agregou em nada na vida... Mas é só vc colocar como objetivo diário que em pouco tempo isso tornará um habito!

tenha uma motivação, com motivação você vai longe.. tenha algo para se inspirar algo que você queria muito conquista, e usa disso como motivação e inspiração.. uso disso para pratica exercícios nem que seja em casa isso da certo

Pensa que vc vai ficar flacida e cheia de pelanca

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Eu gosto de fazer caminhada. Sei lá, é só você pesquisar as doenças que causam o sedentarismo, acho q isso vai ter dar ânimo.

Também não gosto, faço sem vontade mesmo