Pessoal, eu vou num instituição pedir um emprego ou um estágio. Me ajudem, como posso falar?

Pesquise as agências de estágio. Lá terá onde há as vagas abertas de estágio. Não sei se você ir com currículo para os locais há um resultado efetivo, mas pode haver essa tentativa. Questione se estão aceitando currículos. Mas busque primeiro as agências e possíveis contatos que você tenha, grupos do tema em redes sociais, etc. Boa sorte!