eles respondem
Geralmente que sobrou do almoço
Misturado de tristeza com salada de frustração.
Arroz, feijão, carne (bovina, frango, peixe), omelete de vez em quando, macarrão, saladas, legumes...
Raramente pizza.
Geralmente igual almoço, mas as vezes pode ser x salada, pizza, misto, pastel
Qualquer coisa mais arroz e feijão.
Carne, ovos cozidos, arroz, purê e algum suco..
Como alguma fruta. Ou as vezes não como nada. Ou o que sobrou do almoço. kkkkk
Arroz, feijao, salada, mandioca frita temperada com orégano e sal. E peixe grelhado o carne assada. Ou omelete com frango, Ou macarronada ou hambúrguer ou.... depende da preguiça ou vontade de fazer
Arroz, feijão e frango cozido ou bifin fritin.
Frango , batata doce e ovo
Tudo que tiver na minha frente, estou em bulking.
Qualquer coisa que tiver, normalmente é arroz, feijão, farofa e ovo.
elas respondem
Carne/frango/peixe com legumes, ou frutas, ou Sucrilhos.
Em casa:
Cuscuz + ovos + queijo
| | + frango
| | + omelete
| | + carne moída
| | + piabas
Macaxeira + ovos + queijo
| | + frango
| | + omelete
| | + carne moída
Inhame + ovos + queijo
| | + frango
| | + omelete
| | + carne moída
| | + carne do sol
Café preto com pouco açúcar
Na Universidade
Cuscuz + virado misto
| | + bife ao molho barbecue
| | + sobrecoxa de frango
| | + frango ao molho de ervas
| | + filé de medusa + caldo verde
| | + roupa velha + sopa de legumes
Macaxeira
Inhame
Café com leite
O mesmo do almoço, com algumas modificações
Arroz, feijao, ovo frito
Arroz, feijão, macarrão