Tenho certo ciume do ex da minha namorada

Eu sinto ciume do ex dela, porque ela perdeu a virgindade com ele, e na epoca eu era amigo dela, e ela confiava muito em mim e tals, ai ela me mandou mensagem dizendo " Cara, perdi minha virgindade", eu fiquei sem chão pq eu gosrava dela né, aí o menino sumiu e depois de alguns meses eu e ela começou a namorar. Ela sempre fala que se arrepende e tudo mais e que agora ela é minha, mas quando eu lembro, eu perco meu dia, fico triste sempre, queria saber se alguem de vocês ja passou por isso e o quê eu posso fazer para esquecer