elas respondem
Ahhh? Oi ?
Pera não moça, acho que não sla dessas coisas que raio de pergunta é essa
Se fosse assim nenhuma mulher teria mais os dedos.
Se fosse assim era pra eu estar voando de tão seca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Só se você faz em 3x10 e for aumentando as cargas gradativamente, é claro mantendo uma alimentação adequada também ;)