anônimo
168
08/03/2020 23h20
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
O ideal é ter um dia de intervalo para o músculo descansar, senão vc não cresce, só irá ferir o músculo sem parar
eles respondem
anônimo
08/03/2020 23h17
Posso responder essa com total segurança
Isso depende!
Vc treina?
Sedentário?
Eu treino em casa com o peso do corpo e vc pode ver pela minha foto q não sou magro e nem sou gigante, digamos q sou atlético
Isso depende!
Vc treina?
Sedentário?
Eu treino em casa com o peso do corpo e vc pode ver pela minha foto q não sou magro e nem sou gigante, digamos q sou atlético
