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anônimo
anônimo
196  08/03/2020 23h20

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
08/03/2020 23h20
O ideal é ter um dia de intervalo para o músculo descansar, senão vc não cresce, só irá ferir o músculo sem parar
eles respondem
anônimo
anônimo
08/03/2020 23h17
Posso responder essa com total segurança
Isso depende!
Vc treina?
Sedentário?
Eu treino em casa com o peso do corpo e vc pode ver pela minha foto q não sou magro e nem sou gigante, digamos q sou atlético
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Vocês que moram com pai e mãe, ou pai e madastra,mãe e padastro, etc.,estranham quando ouvem "barulhos" deles?
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