Quando vc está muito nervoso(a) ou estressado(a) oq te acalma?

sexo

Música.

Se eu fosse surdo estaria fud1do

Ir para a academia

Dormir, escutar musica. Conversar um pouco. Responder algumas perguntas aqui.

Música instrumental, prefiro não ficar focado em músicas com letras para não piorar talvez o problema
Então um Kenny G Greatest Hits me ajuda muito nessas horas

Café

Música. Nesses momentos crio arranjos no piano

Botar meus fones de ouvido e ouvir meus "róqui"

Jogar alguma coisa, pode ser vídeo game ou um ventilador na parede.

Uma boa música

Clonazepam

Bater em alguma coisa

dps q eu vomito eu faço aquela contagem agressiva ate 10, cada numero eu penso em um momento, como por exemplo a pessoa levando um socao e tal.

Comer besteira me deixa feliz, quando eu termino de comer fico relaxado.

Correr, treinar ou sexo

Chorar e refletir

Abraço e pirocada.

Outras coisas também.

Ouvir música

Comer chocolate
Fazer sexo
Dormir

Chorar

Me isolar e ficar refletindo por alguns momentos ouvindo alguma música , enquanto que aos poucos minha mente vai se esvaziando .

música, comer, conversar com alguém legal, ver séries...

Banho, chá e música

Canto louvores.

Assistir filme ou desenhar.

Tempo.