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elas respondem
anônima
11/03/2020 18h41
Vc vai lá, paga, marca a avaliação e a série.
Na avaliação um instrutor vai te pesar, medir, etc e vc vai dizer a ele o que vc busca, ganhar músculo, perder peso ou outra coisa.
Logo em seguida ele vai montar sua série nos aparelhos e te mostrar como utilizá-los. A cada 2 ou 3 meses vc marca série de novo pra mudar de aparelhos. Pronto.
Na avaliação um instrutor vai te pesar, medir, etc e vc vai dizer a ele o que vc busca, ganhar músculo, perder peso ou outra coisa.
Logo em seguida ele vai montar sua série nos aparelhos e te mostrar como utilizá-los. A cada 2 ou 3 meses vc marca série de novo pra mudar de aparelhos. Pronto.
anônima
11/03/2020 18h46
pode chegar la e fazer uma aula experimental, se vc se interessar vai fazer a avaliação física/médica, assinar o contrato, pagar a matricula (caso seja necessario), depois tudo ok. fala com seu personal sobre oq vc pretende e ele te da as instruções. depois, so frequentar normal nos dias que vc quiser e pagar mensalmente ou descontar direto do teu cartão de credito.
No mesmo dia que me matriculei já fui arrumada para fazer os exercícios.
eles respondem
Leia muito antes e veja muitos vídeos. Se tiver um parceiro experiente melhor
